Wat is Shiatsu?
Shiatsu is een massagevorm uit Japan, letterlijk vertaald “vingerdruk” en komt voort uit een lange traditie van de Oosterse natuurlijke geneeswijzen.
Drukpuntmassage werkt in op de stroom van de meridianen of energiebanen in het lichaam, stimuleert de zelfhelende kracht van het lichaam en helpt terug gezond te worden en te blijven. Shiatsu is een complementaire behandelingsmethode met een holistische visie en zodoende gericht op het helen van het geheel. Klachten of problemen worden benaderd vanuit een totaalbeeld van de mens zowel op fysiek, mentaal/emotioneel en spiritueel niveau.
Wat brengt Shiatsu?
Ontvangen van shiatsu activeert de algehele vitaliteit, maakt je meer bewust van je lichaam, je leert luisteren naar en gevolg geven aan de signalen van je lichaam.
Het heel ontspannende effect van shiatsu is een sterke remedie tegen stress maar ook gunstig voor het behandelen van allerhande klachten zoals migraine, gewrichtsproblemen, rugklachten, spijverteringsproblemen, futloosheid, emotionele en mentale klachten, begeleiden van sporters (rond recuperatie behandeling en/of blessurepreventie).
Iedereen gaat anders om met emoties, stress, …. Je kan vluchten in het fysieke (eten – alcohol – drugs – werken - ….), sommigen gaan het onderdrukken of net gaan dramatiseren. Dit geeft verstoringen in het lichaam die zich uiten in spanningszones of energie lege zones. Door spanningszones te gaan verspreiden neem je spanning weg. Door “energie lege zones” te gaan voeden her vitaliseer je verzwakte plaatsen in het lichaam. Vergelijk het met een elastiek. Een elastiek onder extreme spanning zal op den duur barsten vertonen. Anderzijds een slappe elastiek biedt geen vastheid/stabiliteit.
Het langdurig ontkennen van stress leidt tot een algemene daling van het energiepeil. Het energie potentieel bepaalt het vermogen om zich aan te passen, bepaalt hoe snel je ziek wordt.
Hoe werkt Shiatsu in de praktijk?
Een Shiatsu behandeling duurt ongeveer één uur. De ontvanger draagt tijdens de behandeling gemakkelijke kledij zoals een t-shirt en trainingsbroek. De behandeling vindt plaats op een mat of futon en kan in verschillende houdingen gegeven
worden: buik lig, rug lig, zij lig, zithouding
Een behandeling heeft als doel evenwicht en balans te creëren en het lichaam te stimuleren aan zelfherstel te doen. Een shiatsu beoefenaar is in staat voedingsadvies te geven die ertoe bijdragen:
- verzwakte organen opnieuw sterker te maken
- minder energie te verliezen om bepaalde voeding te verwerken
Shiatsu en topsport
Topsport vraagt een grote mentale weerbaarheid. Emoties, frustraties, prestatie drang, opgelegde druk, een kwalijke val, harde contacten,... zullen ongetwijfeld het potentieel aantasten. Je laten begeleiden/behandelen door een shiatsu beoefenaar zal je een beter gebalanceerd lichaam geven die zich ongetwijfeld zal weerspiegelen in betere prestaties.
Shiatsu Energy in de media:
Onlangs schreef ik een boek met de bedoeling mensen te helpen om Shiatsu beter te begrijpen.
De meerwaarde van deze behandeling in de begeleiding van topsporters wordt nog steeds
onvoldoende naar waarde geschat. De oorzaak van een klacht gaan zoeken bij de conditie van
een orgaan, is voor ons Westers denken, niet vanzelfsprekend.
Toch bepalen onze organen heel veel in ons lichaam.
Wens je een exemplaar te bemachtigen? Neem gerust contact op!
Stephane.martens@gmail.com
